Författararkiv: Hasse

Nu ska vi alla förhoppningsvis vara så pass bra tränade så att nu är det bara den sista twisten som ska till. Maj månad kommer därför lägga fokus på korta intervaller. Lite trevliga långpass passar väl också bra i behagligt … Fortsätt läsa →

Bättre sent än aldrig… Träningsschemat för april är designat av Johan L och Hasse B, och vi vill gärna ha input från er alla på trevliga pass att köra framöver. Vi är båda ganska frånvarande under månaden så flera pass … Fortsätt läsa →

Mars-träningen hanteras mestadels av Anders

Som sig bör så innehåller februari pass för att förbättra vår komfortzon och göra oss redo för allt längre och snabbare löpning. Harder, Better, Faster, Stronger Väl Mött / Hasse

Nytt år, nya möjligheter Liksom förra året är det jag som håller i träningen i januari. Fokus kommer bygga på uthållighet och därför är kvalitetsträningen på lite längre intervaller och backar. Passar bra oavsett om man har sitt lopp tidigt … Fortsätt läsa →

Julen närmar sig och även i december kämpar vi på. För dem som har tävlingar i början på året är det viktigt att inte tappa fart. Andra kan ta det lite lugnare men det viktiga är att du dyker upp … Fortsätt läsa →

Mörkt, kallt… härligt! Träningsmånaden november bjuder främst på gamla godingar, tanken är återhämtning (vi får väl se) och alla tisdagspass innehåller lättare styrkeövningar. Reflexväst eller dylikt har vi på oss under samtliga kvällspass. I slutet av månaden, den 28e, vankas årets happening – … Fortsätt läsa →

P g a en kommunikationsmiss så blir det ett stort antal ”Alla”-pass i oktober. Många har tävlingar på schemat och vi kan justera passen efter deltagarna.

Varför då undrar ni?Fråga Bettan… vi alla har åtminstone en sak gemensamt – (hat-) kärleken till löpning! Stay tuned, mer information kommer när det närmar sig 🙂 / Styrelsen

Juli: https://hlk-92.se/data/hlk-schema/2025-07.pdf Augusti: https://hlk-92.se/data/hlk-schema/2025-08.pdf Vi kommer att gemensamt hålla i passen under juli och augusti. För att få lite bättre variation så kommer augustischemat att fyllas på av de tio mest aktiva på träningen. Är du inte en av dem, … Fortsätt läsa →