Kategoriarkiv: Uncategorized

Nytt år, nya möjligheter Liksom förra året är det jag som håller i träningen i januari. Fokus kommer bygga på uthållighet och därför är kvalitetsträningen på lite längre intervaller och backar. Passar bra oavsett om man har sitt lopp tidigt … Fortsätt läsa →

Julen närmar sig och även i december kämpar vi på. För dem som har tävlingar i början på året är det viktigt att inte tappa fart. Andra kan ta det lite lugnare men det viktiga är att du dyker upp … Fortsätt läsa →

Mörkt, kallt… härligt! Träningsmånaden november bjuder främst på gamla godingar, tanken är återhämtning (vi får väl se) och alla tisdagspass innehåller lättare styrkeövningar. Reflexväst eller dylikt har vi på oss under samtliga kvällspass. I slutet av månaden, den 28e, vankas årets happening – … Fortsätt läsa →

P g a en kommunikationsmiss så blir det ett stort antal “Alla”-pass i oktober. Många har tävlingar på schemat och vi kan justera passen efter deltagarna.

Varför då undrar ni?Fråga Bettan… vi alla har åtminstone en sak gemensamt – (hat-) kärleken till löpning! Stay tuned, mer information kommer när det närmar sig 🙂 / Styrelsen

Juli: https://hlk-92.se/data/hlk-schema/2025-07.pdf Augusti: https://hlk-92.se/data/hlk-schema/2025-08.pdf Vi kommer att gemensamt hålla i passen under juli och augusti. För att få lite bättre variation så kommer augustischemat att fyllas på av de tio mest aktiva på träningen. Är du inte en av dem, … Fortsätt läsa →

https://hlk-92.se/data/hlk-schema/2025-06.pdf

Efter Springtime så har HLK bokat bord på O’Learys restaurang för alla åtta deltagarna. Vi sätter oss till bords efter 12:45 och avnjuter lämplig dryck/mat. Alla andra är såklart också välkomna att ansluta. / Hasse

Loppen står som spön i backen och vädret visar sig från sin bästa sida (i alla fall i skrivande stund). Vi har satt ihop ett förhoppningsvis passande träningsschema för att skånkarna ska vara i bästa form när du står på … Fortsätt läsa →

Då var äntligen sommaren här! April för i alla fall med sig sommartiden, och tack vare den kan vi nu lägga undan reflexer och lampor. I alla fall på HLKs pass. Du som ännu inte har anmält dig till Springtime … Fortsätt läsa →