Årets kortaste månad går i uppbyggnadens tecken.
För att vara redo inför de marathonförberedande månaderna som kommer så bjuder vi på finfina långpass, backar och längre intervaller.
Ses i februari!
/ Peter S, Philip, Toni
PS. De som planerar att springa Köpenhamns Marathon 14/5 har redan fått tillgång till kommande två månaders träningsupplägg. Har du inte fått det så kontakta Hasse. Vid februari månads slut så bör du ha en veckomängd på ca 60 km fördelat på 4-5 pass löpning och ett styrkepass per vecka. / Hasse
PPS. Jag har gjort en lista med ett gäng lopp i närheten:
| Datum | Tävling | Nivå | Plats |
|---|---|---|---|
| 29/12 | Cannonball | Påarp | |
| 31/12 | Löpning & Livets Nyårsmil | Hbg |
Beskrivning:
VC = Skånes VeteranCup
DM = Skånskt Mästerskap
TC = Spring i Skånes Trailcup
