Helsingborgs Löparklubb HLK-92

Bättre sent än aldrig… Träningsschemat för april är designat av Johan L och Hasse B, och vi vill gärna ha input från er alla på trevliga pass att köra framöver. Vi är båda ganska frånvarande under månaden så flera pass får alla hjälpas åt att hålla i.

Passen är omväxlande, både vad gäller innehåll och var de startar. Det är flera som har olika tävlingar framöver, men ett flertal kommer förhoppningsvis att springa Springtime i Helsingborg eftersom klubben ersätter startavgiften för alla som fullföljer i HLK-92’s färger.

/ Hasse & Johan

Mars-träningen hanteras mestadels av Anders

Som sig bör så innehåller februari pass för att förbättra vår komfortzon och göra oss redo för allt längre och snabbare löpning. Harder, Better, Faster, Stronger

Väl Mött / Hasse

Nytt år, nya möjligheter

Liksom förra året är det jag som håller i träningen i januari. Fokus kommer bygga på uthållighet och därför är kvalitetsträningen på lite längre intervaller och backar. Passar bra oavsett om man har sitt lopp tidigt eller senare på vårkanten. Notera att vi har lite röda dagar i början och därför är det lite andra starttider än vanligt. Nyårsdagen är det svårt att mobilisera folk till en träning till kl. 10 men till kvällen borde både kropp och knopp orka med ett lite lugnare pass trots att det är torsdag.

Väl mött

Johan L

PS. Det kommer även att bli en chans till plogging – lördagen den 10/1 med start vid parkeringen kl 10:00 / HB

Julen närmar sig och även i december kämpar vi på. För dem som har tävlingar i början på året är det viktigt att inte tappa fart. Andra kan ta det lite lugnare men det viktiga är att du dyker upp på träningen. I skrivandets stund har vi ingen som serverar glöggen på julafton men det hoppas jag löser sig tills dess

/ Peter, Anders & Johan

Mörkt, kallt… härligt!

Träningsmånaden november bjuder främst på gamla godingar, tanken är återhämtning (vi får väl se) och alla tisdagspass innehåller lättare styrkeövningar.

Reflexväst eller dylikt har vi på oss under samtliga kvällspass.

I slutet av månaden, den 28e, vankas årets happening – HLKs årsfest! Mer information om detta kommer mailledes och vi hoppas att så många som möjligt vill vara med och fira! Dresscoden är dock helt valfri, ingen behöver ha reflexväst 🙂

Vi som håller träningen i november är Elisabeth, Toni, Johan L, Urban och Maeve

P g a en kommunikationsmiss så blir det ett stort antal ”Alla”-pass i oktober. Många har tävlingar på schemat och vi kan justera passen efter deltagarna.

Varför då undrar ni?
Fråga Bettan… vi alla har åtminstone en sak gemensamt – (hat-) kärleken till löpning!

Stay tuned, mer information kommer när det närmar sig 🙂

/ Styrelsen

Juli: https://hlk-92.se/data/hlk-schema/2025-07.pdf

Augusti: https://hlk-92.se/data/hlk-schema/2025-08.pdf

Vi kommer att gemensamt hålla i passen under juli och augusti. För att få lite bättre variation så kommer augustischemat att fyllas på av de tio mest aktiva på träningen. Är du inte en av dem, så kan du ända vara med och bidraga genom att maila till info@hlk-92.se.

https://hlk-92.se/data/hlk-schema/2025-06.pdf