Då är det vår igen och äntligen drar tävlingssäsongen igång på allvar! Maj månads träning är upplagd för att vässa formen ytterligare så att vi förhoppningsvis är i topptrim till loppen, vi kommer därför att lätta på träningsintensiteten lite. Upplägget för månaden kommer att vara snabba korta intervaller varvat med lite kortare distanser på långpassen. Vi kommer att bjuda på varienrande träning med inslag av bl.a. traillöpning.
Månadens teman är Tävling, korta snabba intervaller, nedtrappning och lugna distanspass.
Varmt välkomna till maj månads träningar.
Vi som håller i passen är
/Anders, Linus Mats och Calle
