Nu går vi in i en mörkare och svalare årstid och det är dags att plocka fram reflexväst och vinterkollektionen. Under november kommer passen att bli lugnare och det är fokus på bara underhålla konditionen och köra lite alternativ träning.
Jens kommer att köra ett klassiskt TTT (Thomas tuffa tisdag) med fokus på styrka och Michael kommer att ta hand om de lite längre passen som vi har på söndagar.
Hans kommer att hålla ett träningspass där vi springer i bl.a. Kungshultskogen med pannlampa. Lämna reflexvästarna hemma vid detta träningspass.
Glöm inte bort att anmäla dig till det klassiska Skanneloppet på Söderåsen som är den 13 november, https://www.isskanne.se/skanneloppet/
Fredagen den 26 november kommer HLK-92 att hålla sin årliga fest. Har du inte fått någon inbjudan hör i så fall av dig till vår infomail. Sista anmälningsdag är den 16 november.
Vi som håller i träningen är
Hans, Jens och Michael
