Träningsschema januari

Förra månaden lärde vi oss att Bageriföreningar förgår men att träningspinnar består.
Därav så ökar vi mängd, intensitet och antal höjdmeter som sig bör när vi grundar inför ny säsong i januari.

Det blir tuffa torsdagspass med backar, trapp-bonanza och längre intervaller. Långpassen blir lite längre och en del distanspass får inslag av valbara segment. Vi svänger ihop ett coopers test för att ha som värdemätare och jämförelse till senare i vår.

Vi hoppas många sluter upp så vi kan utmana föregående års extremt fina resultat.
Vi som har äran att inleda detta jubileumsår är Calle, Caroline samt Philip.

Väl mött

PS
Tänk på att torsdagen den 6/1 är en helgdag, och att passet börjar kl 10:00.
/Hasse

Det här inlägget postades i Uncategorized. Bokmärk permalänken.