Kategoriarkiv: Uncategorized

Medlemsavgift 2019

Planeringen för löparåret 2019 är i full gång och vi kommer inom närmsta dagarna skicka ut en faktura på medlemsavgiften för 2019 till dig som varit medlem de senaste åren. Har du frågor eller är något felaktigt på fakturan vill … Läs mer

Publicerat i Uncategorized | Kommentarer inaktiverade för Medlemsavgift 2019

Dubbat i vinter?

Johan L undrar om någon är intresserad av att dubba sina favoritskor? Han hjälper gärna till att samordna en beställning. Maila till honom direkt eller till info@hlk-92.se. Vi är flera som har dessa dubbar och kan rekommendera dem.

Publicerat i Uncategorized | Kommentarer inaktiverade för Dubbat i vinter?

Träning i december

Decembers träning börjar med en utflykt med buss till Höganäs. Där vi sedan springer tillbaka längs kusten till Helsingborg. Buss nr 220 avgår 09:30 från Helsingborg C. Vi kommer att ha ett pass där pannlampa behövs, det är Serpentinvarvet, där … Läs mer

Publicerat i Uncategorized | Kommentarer inaktiverade för Träning i december

Klädbeställning

Glöm inte att beställa kläder. Sista dagen är söndagen den 18e. Se föregående inlägg.

Publicerat i Uncategorized | Kommentarer inaktiverade för Klädbeställning

Nyhetsbrev

HLK-92 har under 2018 gjort två gemensamma löparresor, en till Hamburg och en till Köpenhamn. Båda resorna har varit väldigt lyckade med många deltagare och vi kommer köra repris på både Hamburg och Köpenhamn 2019. Många HLK:are var engagerade när … Läs mer

Publicerat i Uncategorized | Kommentarer inaktiverade för Nyhetsbrev

Novemberschemat på plats

Träningsschemat för november månad finns nu både digitalt här och fysiskt på anslagstavlan vid krematoriet.  Månaden har som utlovat vigts åt återhämtning, med lugna pass, styrkeövningar och löpskolning. Allt för att vi ska kunna slicka såren efter en hård höst … Läs mer

Publicerat i Uncategorized | Kommentarer inaktiverade för Novemberschemat på plats

Fest 26/10

Fredag den 26 oktober blir det fest där vi från HLK träffas, äter gott och pratar om löpning Vi träffas 18:00 i baren för lite mingel. Från 18:30 har vi borden bokade. Vi äter gott Meny finns om du trycker … Läs mer

Publicerat i Uncategorized | Kommentarer inaktiverade för Fest 26/10

Oktober

En tisdag i september var vi inbjudna till Löplabbet och fick bl.a. lyssna på ett föredrag om pulsbaserad träning. För att kunna träna pulsbaserat måste man veta sin maxpuls och då fick vi tips hur man går tillväga. Vi rivstartar … Läs mer

Publicerat i Uncategorized | Kommentarer inaktiverade för Oktober

Septemberschema

September blir en “blandad” månad. Vi springer i Helsingborg och skall springa i Köpenhamn och på Lidingö. Därför har vi försökt (?) att anpassa lite efter tävlingarna. Fokus blir på lite återhämtning i kombination med ny uppladdning med intervaller och … Läs mer

Publicerat i Uncategorized | Kommentarer inaktiverade för Septemberschema

Löparkväll 18/9

Tisdagen den 18 september har vi planerat för en “löparkväll” hos Löplabbet här i Helsingborg. Denna kommer att börja 18:00 och ersätter träningspasset denna dag. Under kvällen kommer det att komma leverantörer som berättar om skor, klockor och mycket annat … Läs mer

Publicerat i Uncategorized | Kommentarer inaktiverade för Löparkväll 18/9